L'ora di David.

Domani, finalmente, si ricomincia... Direte cosa ?  Le lezioni con David, il mio personal trainer e mental coach. Fare esercizio fisico è un bene, ma lo è ancor di più se condividi tutto questo con un gruppo di persone che come te sanno ridere e mettersi in gioco. David è il nostro "maestro " e, noi, io Barbara, Emanuela, le allieve... Un trio, che fa di tutto, non abbiamo ancora provato la "camera del cuoio", ma a detta di David, non siamo ancora pronte...
Sono lezioni, che servono sia al corpo, ma sopratutto alla mente, perchè annulli i pensieri e ti concentri solo sulle tue capacità, che non sempre sono tra le migliori, ma basta sapere accettare i propri limiti.
Bellezza e salute viaggiano sugli stessi binari e diventano sinonimo di vigore, armonia, benessere e di conseguenza felicità e appagamento. Se si vuole raggiungere uno stato ottimale di bellezza e salute, bisogna agire con un duplice approccio: dall'esterno, intervenendo sulla pelle con prodotti cosmetici funzionali e sicuri, magari personalizzati, e dall'interno , con cibi vivi e integratori alimentari intelligenti. La bellezza e la salute di ognuno di noi è un diritto, ma sopratutto un dovere. Io, da sempre la penso così e, da domani si ricomincia !